Dein Masterplan für
Selbstbewusstsein, Fitness und Selbstverteidigung
Lerne, dich und andere effektiv zu schützen.
Dein Masterplan für
Selbstbewusstsein, Fitness und Selbstverteidigung
Lerne, dich und andere effektiv zu schützen.
Erreiche deine Ziele mit Effizienz und Spaß
Krav Maga DEFCON® ist nicht nur irgendeine Kampfsportart – es ist die effektivste Methode, um fit zu werden und dein Körperbewusstsein zu stärken. Hier lernst du, dich effizient zu verteidigen und gleichzeitig deine Fitness auf das nächste Level zu bringen.
Das Beste daran? Krav Maga stellt kaum Anforderungen an deine aktuelle Fitness! Trotzdem wirst du durch die Kombinationen von Taktiken und Techniken automatisch fitter. Deine Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Kondition und Koordination verbessern sich ganz nebenbei. Und das Beste: Du merkst sofort, wie du leistungsfähiger wirst und dein Selbstvertrauen wächst.
Unsere Trainingsmethoden sind perfekt, um einen Ausgleich zur Schule oder Ausbildung zu schaffen, Stress abzubauen und sorgen für mehr Fokus in deinem Leben. Du wirst nicht nur fitter und selbstbewusster, sondern auch lernen, wie du Mobbing vermeidest und dich in jeder Situation behauptest.
Unsere Trainer sorgen für jede Menge Spaß und Action, während du physisch und psychisch gefordert wirst. So bleibt der Lernerfolg garantiert!
Was dein Kind in unserem Unterricht erwartet
Wir bieten ein umfassendes Training, das speziell auf die Bedürfnisse von Jugendlichen zugeschnitten ist. Wir fördern Koordination, Ausdauer und Selbstbewusstsein und vermitteln wichtige Werte wie Respekt und Disziplin. Die Einheiten sind praxisorientiert und schaffen eine motivierende Umgebung, in der persönliche Entwicklung und Spaß im Mittelpunkt stehen. Egal, ob es um Fitness, Selbstverteidigung oder neue Herausforderungen geht – unser erfahrenes Trainerteam unterstützt jeden individuell
Altersgerechtes Training
Wachstum durch Struktur und Spaß
Respektvolles Miteinander
Unser Konzept
Stärke und Selbstvertrauen
Unser Training vermittelt Jugendlichen Selbstvertrauen, Fitness und effektive Selbstverteidigung. In festen Gruppen lernen sie, Gefahrensituationen sicher einzuschätzen und souverän zu handeln. Unsere erfahrenen Trainer gestalten das Training abwechslungsreich und praxisnah, sodass Fortschritt und Spaß Hand in Hand gehen.
Sicherheit und Stärke
Mit unserem praxisnahen Ansatz lernen die Jugendlichen, ihre Fähigkeiten gezielt einzusetzen und sich in jeder Situation selbstbewusst zu behaupten. Dabei fördern wir ihre persönliche Entwicklung und stärken ihr Selbstvertrauen nachhaltig.
Individuelle Förderung
Unsere Trainer passen das Training individuell an, damit jeder Teenager in seinem eigenen Tempo Fortschritte machen kann. Mit Fokus auf Fitness, Technik und Teamgeist begleiten wir die Jugendlichen auf ihrem Weg zu mehr Stärke und Selbstsicherheit.
Das sagen unsere Mitglieder
Hier findest du uns
Fragen und Antworten
Damit das erste geschlossen ist.
Nein, unsere Kurse sind für Teilnehmer aller Erfahrungsstufen geeignet. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, unsere Trainer passen das Training individuell an deine Fähigkeiten und Ziele an.
Eine typische Trainingseinheit beginnt mit einem Aufwärmen, gefolgt von Technikeinheiten und praktischen Übungen. Der Fokus liegt auf Selbstverteidigungstechniken.
Das Training fördert nicht nur körperliche Fitness und Ausdauer, sondern auch mentale Stärke, Disziplin und Selbstbewusstsein. Du lernst dich in unterschiedlichen Situationen zu behaupten und deine Grenzen zu überwinden.
Die Anmeldung erfolgt ganz einfach über unser Kontaktformular auf der Webseite, per WhatsApp oder telefonisch. Wir bieten auch eine kostenlose Probestunde an, damit du unser Training unverbindlich kennenlernen kannst.
Kostenloses Probetraining
1. Telefonische Beratung
In einem kurzen Telefonat klären wir alle deine Fragen und finden einen passenden Termin für ein individuelles Schnuppertraining.
2. Probetraining
Erlebe in einer gratis Schnupperstunde selbst unsere Kurse, die Trainingsansätze und unser Trainer-Team.
3. Feedbackgespräch
Wir besprechen gemeinsam, in welchen Kurs dein Kind als bestes passt und welche Kurszeiten für dich infrage kommen.